Wie man von den Frauen im Sport zum Fußball kommt

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Hören Sie sie brüllen (Bild: Tina Jenner / Geliefert)

Da die Lionesses bis zur Euro 2022 frei Tore erzielen, ist dies die treibende Kraft, die benötigt wird, um mehr Frauen und Mädchen in Großbritannien für den Fußball zu gewinnen. Leider machen Frauen laut Jim Regulation von der Findaplayer-Web site, die bei der Suche nach lokalen Groups und Veranstaltungen hilft, nur 2% der Menschen aus, die diesen Sport spielen.

Es ist jedoch beruhigend, dass diese Zahl in diesem Jahr voraussichtlich dramatisch steigen wird, mit mehr als 6.500 aktiven reinen oder gemischten Spielen für Frauen im ganzen Land.

Ob auf sportlicher oder sozialer Ebene, es gibt so viele Gründe, Fußball auszuprobieren.

Visa, Sponsor des Euro 2022-Turniers, gab einen Bericht über den Frauenfußball, Ladies Thriving On And Off The Pitch, in Auftrag, der Folgendes zeigte:

Drei Viertel der Mannschaftssportler geben an, dass sich dieser positiv auf ihr Geschäftsleben ausgewirkt hat.

Die Hälfte der Mannschaftssportler gibt an, dass es ihnen hilft, mit Stress, Müdigkeit oder Überarbeitung umzugehen.

Visa-Botschafterin Karen Carney MBE, die 144 Länderspiele für England bestritten hat, sagt: „Der größte Augenöffner für mich ist, wie übertragbare Fähigkeiten aus dem Sport sein können – die Fähigkeit, in Groups zu arbeiten, anpassungsfähig, belastbar und fleißig zu sein. ‘

Carol Thomas BEM, ehemalige englische Kapitänin und erste Kapitänin, die England in ein europäisches Finale führte, freut sich, dass der Erfolg der Lionesses Frauen dazu inspiriert, diesen Sport aufzunehmen.

„Der Erfolg der Lionesses bei der Euro 2022 wird nicht nur junge Mädchen, sondern Frauen jeden Alters inspiriert haben“, sagt sie. „Es ist so wichtig, dass sie diese sichtbaren Vorbilder haben, zu denen sie aufschauen können.

„Der Ausgangspunkt ist, sich einen Ball zu suchen und Spaß am Kicken zu haben.

„Schauen Sie sich Wildcat Golf equipment, etablierte lokale Golf equipment und Fitnessstudios an, um Sitzungen zu finden, die Ihrem Niveau am besten entsprechen. Aber Hauptsache man genießt es einfach.

“Nichts ist vergleichbar damit, die Höhen mit zehn anderen Frauen auf dem Platz zu teilen und sie alle zu haben, um sich während der Tiefen anzulehnen.”

Um sichtbare weibliche Vorbilder zu fördern, die zukünftige Generationen auf und neben dem Platz inspirieren werden, arbeitet Carol Thomas mit LinkedIn zusammen, einem nationalen Sponsor der UEFA Ladies’s Euro 2022. Folgen Sie Carol auf LinkedIn und beteiligen Sie sich am Gespräch #FollowInHerFootsteps

Auch das Alter sollte kein Hindernis sein. Insbesondere ältere Frauen, die in der Schule mit Hockey und Netzball aufgewachsen sind, haben höchstwahrscheinlich nie einen Ball getreten. Aber Karen, eine ehemalige Flügelspielerin von Arsenal und Chelsea, sagt ihnen: „Ihr könnt es schaffen!

„Für Mädchen und Frauen, die daran interessiert sind, ist es nie zu spät“, sagt sie. „Die Fähigkeiten, die man erlernen kann, und die Freundschaften, die man durch die Teilnahme an Mannschaftssportarten schließen kann, sind unübertroffen“, fügt sie hinzu.

„Es kann einschüchternd sein, etwas Neues auszuprobieren und etwas zu tun, das außerhalb Ihrer Komfortzone liegt, aber gehen Sie dieses Risiko ein.

„Es gibt so viele Vorteile, Sport zu treiben – nicht nur für die körperliche Gesundheit, sondern auch für die geistige Gesundheit.

“Es hat sich sogar gezeigt, dass Mannschaftssport Frauen dabei hilft, in ihrem Berufsleben erfolgreich zu sein oder die Fähigkeiten zu erwerben, die für die Gründung eines Unternehmens erforderlich sind.”


So können Sie sich engagieren

Wenn Sie noch nie gespielt haben oder Angst haben, etwas Neues auszuprobieren, hat Yvonne Harrison, Geschäftsführerin von Ladies in Soccer, einer führenden Organisation für die Gleichstellung der Geschlechter im Sport, einige Ratschläge, wie Sie sich engagieren können.

Besuchen Sie die FA-Web site und wenden Sie sich an Ihren County FA, ​​um zu erfahren, wo Sie ein Spiel vor Ort erhalten können.

Finden Sie heraus, wann Ihr örtlicher Verein spielt/trainiert, und schauen Sie zu und unterhalten Sie sich, wenn Sie nervös sind.

Für ältere Frauen folgen Sie Crawley Previous Ladies in den sozialen Medien, um zu sehen, wie einladend Fußball sein kann.

Im Rahmen des Legacy-Programms der Ladies’s EURO und über Ladies In Soccer finden viele neue Freizeitveranstaltungen statt.

„Es ist wichtig, Spaß zu haben“

Spaß an erster Stelle (Bild: Mitgeliefert)

Spaß an erster Stelle (Bild: Mitgeliefert)

Sharon Uka, Operations Govt, und Richard Bron, Head of Growth, Barnet Nightingales FC, der erste und größte Membership nur für Frauen im Bezirk.

„Es ist wichtig, mehr Mädchen und Frauen einzubeziehen, auch um das Selbstvertrauen zu stärken. Fußball kann als eine von Männern dominierte Branche angesehen werden, aber mit mehr sichtbaren Frauen in der Branche, wie Spielern, Trainern und Moderatoren, schafft dies natürlich ein vielfältiges Umfeld, das für alle besser ist.

„Die Schaffung zugänglicherer innerstädtischer Fußballklubs ist von entscheidender Bedeutung. Wir bieten täglich kostenlose, offene Trainingseinheiten für Mädchen im Alter von 7 bis 12 Jahren an. Die Arbeit im Workforce ermutigt uns, selbstlos, sympathisch und empathisch zu sein und vermittelt ein Gefühl der Zugehörigkeit. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie noch nie zuvor gespielt haben, das Wichtigste ist, dass Sie Spaß haben.’

„Durch den Fußball habe ich einige meiner besten Freunde gefunden“

Freunde finden (Bild: Tina Jenner)

Freunde finden (Bild: Tina Jenner)

Stephanie Warren, tagsüber Designerin, spielt für Chesterfield Girls FC.

„Ich habe über zehn Jahre für das Workforce gespielt. Wir sind der wichtigste Membership in North Derbyshire für Frauen- und Mädchenfußball.

„Ich habe mit sieben angefangen Fußball zu spielen und wurde von einem Freund in der Schule mit CLFC bekannt gemacht. Es ist ein großartiger Mannschaftssport und bietet mehr als nur die Erweiterung der Fußballfähigkeiten. Es ist ein großartiger Ort, um sich auszudrücken und Menschen mit ähnlichen Interessen zu treffen.

„Fünf gegen fünf ist ein guter Einstieg in den Sport, da es weniger ergebnisorientiert ist als ein Ligateam. Ich genieße die Herausforderung, mich ständig zu verbessern und mich körperlich und geistig zu pushen.

„Ich habe einige meiner besten Freunde durch den Fußball gefunden. Die meisten Groups sind sehr einladend. Von jetzt bis September ist der Schlüssel zum Erkunden Ihrer Optionen.’

„Du musst nicht einmal rennen“

Nicht schwitzen (Bild: Mitgeliefert)

Nicht schwitzen (Bild: Mitgeliefert)

Amy Oakes, Sport- und Familienservice-Managerin, YMCA Newark & ​​Sherwood leitet Frauenfußball-Trainingseinheiten und die Fußballakademie in Camp Williams. Es gibt Sitzungen für alle.

„Es ist sehr ermutigend zu sehen, dass der Mädchen- und Frauenfußball immer beliebter wird. Die Teilnahme an Mannschaftssportarten wie Fußball kann entmutigend sein, aber es gibt so viele Vorteile, darunter die Reduzierung von Stress und Depressionen, ein höheres Selbstwertgefühl und die Entwicklung von Fähigkeiten wie Führung, Problemlösung und Zielsetzung.

„Außerdem hältst du dich auf unterhaltsame und gesellige Weise match. Nehmen Sie einen Freund mit, wenn Sie lieber nicht alleine gehen möchten.

„Wir bieten „Strolling Soccer“-Periods für Menschen an, die den Sport auf eine sanftere Weise genießen möchten. Oder gehen Sie mit einer Gruppe Ihrer Freunde zum Kicken in den Park.

„Fußball ist eine der erschwinglichsten Sportarten. Camp Williams hat spezielle Fußballtrainings.

Wie man fußballfit wird und wie eine Löwin trainiert

Ziel ist es, den Frauenfußball sichtbar zu machen (Bild: Mitgeliefert)

Ziel ist es, den Frauenfußball sichtbar zu machen (Bild: Mitgeliefert)

Kelly Smith MBE, die auf eine 23-jährige Karriere zurückblicken und 117 Länderspiele mit England bestreiten konnte, schreibt: Die diesjährigen Euro Video games haben eine ganz neue Fangemeinde entzündet und das Bewusstsein geschärft – wenn der Frauenfußball sichtbar ist, werden die Zuschauer zuschauen und mehr Mädchen werden spielen.

Es gibt sieben physische Hauptattribute, die Sie benötigen: Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kontrolle, Kraft und Stärke, Schnelligkeit und Ausdauer. Jeder ist anders und hat unterschiedliche Bedürfnisse, aber konzentrieren Sie sich auf die Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur, Gesäßmuskulatur, Kniesehnen und Quads, denn je stärker diese sind, desto weniger Belastung geht durch Ihre Kniegelenke.

„Die Übungen, die Sie machen sollten, sind Lateral Band Walks, Squats, Cut up Squats, Bankdrücken, Kettle Bell Swings und HIIT auf dem Laufband.

Sehen Sie sich Kellys Tutorial-Video an und informieren Sie sich über Fußballkurse bei David Lloyd.

Du kannst es schaffen! Faye White MBE, ehemalige Kapitänin von England und Arsenal

Faye White ist auf der rechten Seite - die schwedische Kapitänin Victoria Svensson und die englische Kapitänin Faye White (R) wetteifern um den Ball während des Gruppe-C-Fußballspiels der UEFA-Frauen-EM 2009 zwischen Schweden und England am 31. August 2009 in Turku, Finnland. AFP FOTO / LEHTIKUVA / Roni Lehti *** FINLAND OUT *** (Bildnachweis sollte Roni Lehti/AFP über Getty Images lauten)

Keine Angst (Bild: Roni Lehti / AFP by way of Getty Pictures)

„Ich habe es während meiner Karriere geliebt, junge Mädchen zu inspirieren und zu zeigen, dass Frauen im Sport genauso viele große Träume haben können wie Männer“, sagt Faye. „An der Foundation muss jede Grundschule Fußballmöglichkeiten für Mädchen bieten, damit es für Mädchen zur zweiten Natur wird, Fußball zu spielen. Es geht nicht nur ums Gewinnen.

„Es hat so viele Vorteile, egal ob es darum geht, neue Leute kennenzulernen oder fitter zu werden. Nicht jeder geht gerne ins Fitnessstudio. Wenn Sie jemanden fragen, was er am meisten liebt, werden Sie immer hören, dass die größte Befriedigung von den Freundschaften kommt, die er schließt. Es muss kein ernsthaftes Wettkampfspiel sein.

„Du kannst überall spielen, wenn du zwei Springer als Torpfosten und einen Ball hast. Starten Sie lokal. Überprüfen Sie, ob es in der Nähe einen 11er oder 5er oder 7er gibt, dem jeder beitreten und Spaß haben kann.’

Sky Cellular arbeitet mit Faye zusammen, um die Briten zu ermutigen, die Heimatländer anzufeuern. Um herauszufinden, wie Sie in Verbindung bleiben und all die unumgänglichen Sportereignisse verfolgen können, besuchen Sie ihre Web site.

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